快乐需要去创造
《寻找快乐》心理互动课，是一节愉悦情绪的导向课，引导学生意识到自己的烦恼，初步了解去除烦恼的简易方法。引导学生体验愉快情绪，初步了解保持愉快情绪的常用方法。
教师首先引导学生说出自己生活中、学习中的烦恼，再创设一种愉快和谐的情景，播放轻缓优美的音乐，使学生入静，除去大脑中一切杂念，进入最佳的学习状态；教师用舒缓、柔和的语调，轻声朗诵导语，学生在脑海中会浮现出一片生机盎然的景象。来到了快乐岛，品尝“快乐果实”，争当“快乐小医生”，种植“快乐树苗”的环节，吸引每个学生参与到活动中来。
在活动过程中，教师可围绕着“愉悦情绪”选择：快乐无处不在、快乐需要我们去创造、烦恼可以变成快乐、寻找快乐的方法等内容，让学生讲述自河淇斓拿危淇斓木鸵淮斡刹挥淇熳涑煽炖值氖拢鸾ザ玫酱Χ加锌炖郑帽３钟淇烨樾鞯闹匾浴Ｍü薄翱炖忠缴保治霰鹑说墓适轮械姆衬眨渡涞阶约荷砩希醚馐兜阶约旱姆衬眨⒅鸩窖胺治鲎约旱姆衬眨醪搅私馊コ衬盏募蛞追椒ǎ⒂美唇獬约旱姆衬铡Ｍü种病翱炖质髅纭?
初步了解保持愉快情绪的简单方法。通过活动，引导学生体验愉快情绪，初步了解保持愉快情绪的常用方法。在整个活动过程中，教师应尊重每个学生的内心感受，让他们在活动中不知不觉地学到心理调试的技巧。
相应的教学准备包括：“快乐岛”课件，写有保持快乐情绪方法的“快乐果实”和改变不良情绪的“快乐树苗”，漫画，小笑话，轻音乐磁带，《歌声与微笑》。
走进快乐岛 快乐无处不在
谈话导入：
我们学校有一条小烦恼热线，我经常接到同学们的电话，向我诉说学习中的小烦恼、生活中的不快乐、学校中的小苦恼以及家庭里的不愉快。一位同学最要好的伙伴因为一件事误会了他，他很委屈；有位同学的爸爸妈妈经常吵架，他很伤心……同学们，你们在生活中有没有烦恼，说说你最苦恼的事。(学生们开始诉说……)今天，老师要带大家去一个地方玩，我想你们到了那儿，烦恼就会一扫而光，一定会快乐的。
创设情境：
那地方很远，我们要乘坐轮船去。请大家闭上眼睛，(放音乐)啊，船开动了，驶进了蔚蓝的大海。天空是那么蓝，蓝天上飘着朵朵白云，一群群海鸥在自由地飞翔，一阵海风吹来，真舒服啊！船靠岸了，请睁开眼睛看看，这是哪儿？(快乐岛)
品尝“快乐果实”：
这儿不仅景色优美，还有许多“快乐果实”，你们想不想尝一尝？××同学笑得最开心，我请他第一个来摘。果实背面有字，请读给大家听。
◆讲一件你认为最好笑、最有意思的事或梦给大家听。(先请同桌互相讲，然后请部分同学上台讲，讲时请用一定的动作和表情来表示当时的心情。)
◆讲一件由不快乐转为快乐的经历。(讲得最好的同学来摘“快乐果实”)
◆讲一则小笑话。(请全班最爱笑的同学摘“快乐果实”)
◆讲一幅小漫画。
教师小结：经常想一想快乐的事，例如：“做过的快乐的梦”、“公园中的快乐玩耍”、“好笑的故事”，我们就会经常保持快乐的情绪。
争当“快乐小医生” 快乐需要去创造
过渡语：
我们离开快乐果园，来到了一片玫瑰园。妈妈带着小姐妹俩在赏花，不久，妹妹跑来对妈妈说：“妈妈，这里是个坏地方！”
“为什么呢，我的孩子？”
“因为，这里的每朵花下面都有刺。”不一会儿，姐姐跑来对妈妈说：“妈妈，这里是个好地方！”
“为什么呢，我的孩子？”
“因为，这里的每丛刺上面都有花。”听了这不同的话，母亲陷入了沉思。
同学们，现在你们就是“快乐小医生”，快帮姐妹俩诊断一下他们的做法谁的好？为什么？
“快乐小医生”：
老师出示几组事例，请“快乐小医生”诊断下列事例。
◆放学回家时下雨了，大家都没有带伞。小玲说：“太好了，我又有锻炼的机会了。”小成说：“太糟了，我总是倒霉。”
◆听到小鸟在枝头唱歌，我也哼起了小曲。
◆妈妈让我去洗碗，我说“不高兴，我还要看电视呢。”
◆我和伙伴一起配合跳大绳，欢声笑语。
◆有个同学把我的书碰掉了，我非常生气，就打了他一下。
◆晓红和父母一起猜谜语，其乐融融。
◆一位同学不小心把李同学的脚踩了一下，可是李同学的反应却是大发脾气，这个同学已道歉了，他还不依不饶。
学生每4人一组进行讨论，小组内互相诉说烦恼，大家帮助诊治。
种植“快乐树苗” 烦恼可以变成快乐
过渡语：
天有晴也有阴，人也一样，有的时候会不高兴、紧张、难受。如果长时间有这样的坏心情，就会影响我们的工作、学习，影响我们与别人相处，所以得赶快想办法。快乐岛上有很多“快乐树苗”，请同学们快翻开盒子看看，选出健康的小树苗，看谁能找到这些快乐树苗(部分卡片上写有快乐小窍门)，请这些同学上台来把它贴在黑板上。
◆当你不高兴时，深深呼几口气。
◆安慰自己：“退一步海阔天空”、“知足者常乐”。
◆听听欢快的音乐，唱唱欢快的歌。听《健康歌》。
◆参加运动或小游戏(教学生一个快乐小游戏)。
◆找一个倾诉的对象，痛快地说一场。
◆转移注意力，如投入地做一个手工制作或者画一幅画。
◆看漫画、笑话。
同学们，除了这些方法以外，你还有哪些方法，快找一找快乐的小窍门。请你亲手培育一棵快乐的小树苗吧！并把它种在快乐岛上。
过渡语：
树苗快乐地在岛上生长，给岛上的小动物也带来了欢乐。你看……老师带领学生读儿歌：快乐与小猴一起奔跑，快乐与鲜花一起微笑，快乐与我们一起读书，快乐和健康是好伙伴！让我们永远乐观向上。(学生补充儿歌)
总结：
时光飞逝，我们要结束快乐岛的旅游，快乐是人生命的重要因素，乐观不仅有助于成功，而且有助于健康，有什么样的心态，就有什么样的人生。选择乐观态度，远离悲观态度。让我们和快乐岛说声再见吧……再见，但让我们带走快乐岛上的快乐果实、快乐树苗、快乐方法、快乐人生，那我们天天会像在快乐岛上一样开心了。
别忘了，还要把这些“快乐果实”、“快乐树苗”分给你们的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，带给学校的其他老师、同学，大家一起分享，让大家都快乐。
让我们一起拍手唱歌坐船回到可爱的学校，愿我们的生活里永远充满歌声与微笑(大家边唱边离开座位下课)。
(编辑：未知)
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